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みなさんこんにちは！
アラフォー＋メタボ＝お先真っ暗
そんな崖っぷちからの脱却を目指す不屈の男、ちゃーです！
今日もカラダの様々なお悩みを抱えるアラフォーメタボな同類の皆様に、ささやかな情報提供を行うべく馳せ参じました。
この記事を見にきてくれた皆様はきっと以下のようなお悩みを抱えているのだと思います。
- 今自分が休んだら仕事が回らなくなるから、インフルエンザには絶対にかかれない！
- 予防注射は100%じゃないって聞くけど本当？
- 注射以外で普段の生活で予防できる方法はないかな？
今正に働き盛りのアラフォー同年代の皆様は、この忙しい年末にインフルエンザで休むわけにはいかない様々な事情があるのだと思います。
僕も全く同じ状況で、僕が抜けてしまうと今進めている事業が１つ『おじゃん』になってしまうのです（笑）
絶対にインフルエンザとの攻防に打ち勝つ！
そんな強い思いを抱いている皆様に、インフルエンザ予防に役立つホットな情報をお届けしたいと思います！
目次
予防注射の効果って結局なに？
今年も予防注射したから安心！
そう思われている方は結構多くいらっしゃると思います。でも実は予防注射に含まれるインフルエンザワクチンは、インフルエンザにかからないようにする為のものではなく、感染したときに症状を軽くするためのものです。
つまり予防接種はインフルエンザウイルスの増殖を抑えることはできないんです。
ご存知でしたか？
ちなみに僕は最近まで全く知りませんでした（笑）
しかもインフルエンザワクチンを摂取しても抑えられる発症率は精々50%程度。結局インフルエンザに対して本当の意味で耐性をつけるためには、自分自身の体の機能を向上する以外の方法は存在しないということになります。
インフルエンザ予防の鍵『免疫力アップ』
免疫力！良く聞くフレーズですね。免疫力についてごくごくシンプルに説明すると、体内へのウイルスなどの侵入を防ぐバリヤーの役割を果たす力のことです。
ロールプレイングゲームで例えるなら『毒無効の効果を持つ指輪』ってところでしょうか？
…逆に分かりづらい？
では、具体的な事例で考えてみますね。皆様最近以下のような経験はありませんか？
- 疲れやすくなった
- 風邪を引きやすくなった
- 今年から急に花粉症になった
もし、心当たりがあるならば、もしかしたらあなたの免疫力は低下しつつあるのかもしれません。
免疫力が低下してしまうと最強クラスの攻撃力を持つインフルエンザの侵入を防ぐことができず、感染のリスクが非常に高まってしまうのです。
先ほど申し上げた通り、予防注射は万全な対策ではありません。インフルエンザに対する最大の防御策は後にも先にも免疫力なのです。では低下しつつある免疫力はどうすれば向上することができるのか？
免疫力アップに絶大な効果を発揮する食物酵素
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食物酵素と聞くと最近では女性向けのダイエット食の定番！というイメージがありますが、実は酵素そのものには『脂肪燃焼』などの効果はありません。
では何故ダイエット効果があるのか？
それは食物酵素の摂取により体のある機能が滅茶苦茶高まるからなのです！
ある機能とは？
そう！代謝能力です！
ちょっと回りくどすぎましたね（笑）
簡単に解説していきますと、食物酵素は食べたものの消化、分解、吸収を助ける働きがあります。人間の消化能力と代謝能力は表裏一体の関係にあり、消化に力を使い過ぎてしまうと代謝能力が落ちてしまい、太りやすい体質になってしまうということなのです。
逆に考えると、食物酵素を豊富に摂取すると代謝機能が向上するため、結果脂肪をバシバシ燃焼してくれる痩せやすい体質になるということになります。
で、免疫力とは何の関係があるの？
はい、解説します！人間の免疫力は体温と深い関係にあり、体温の維持＝免疫力の向上に繋がります。
そして、体温を維持するための強力なサポーターが代謝能力なのです！！
ようやく繋がりましたね。
酵素の摂取が免疫力向上に繋がる仕組み
一度まとめます。
- 食物酵素の摂取
- 代謝能力の向上
- 体温の維持
- 免疫力の向上
- インフルエンザ撃退！
という流れです。
特に冬場は体温が低下しやすい時期ということもあり、免疫力が低下しやすい条件が揃っています。良質な食物酵素を継続的に摂取し、免疫力を高めていくことがインフルエンザ予防の鍵となるでしょう。
腸内環境改善にも役立つ食物酵素！
更に！食物酵素にはインフルエンザ予防に効く素晴らしい効果があります。
先程申し上げた通り、食物酵素は人間の消化、分解、吸収を助けます。逆に食物酵素の摂取量が減ってしまうと消化しきれずに溜まってしまうものがあります。
何となくイメージできますね？
そう！いわゆる宿便です。
宿便の存在は実は非常にやっかいで、腸内に悪玉菌という悪者を発生させてしまいます。そして悪玉菌はなんと、人間の免疫力を低下させる機能を持っているのです！
出てきましたね！免疫力！
そう、あまり知られてはいないのですが、腸内環境と免疫力は実はとても深い関係にあるのです。腸内環境を常に良い状態にし、善玉菌の生成を促すことで人間の免疫力は向上します。
つまり！良質な食物酵素を摂取するということは
- 代謝機能の向上！→免疫力アップ！→インフルエンザ予防
- 腸内環境改善！→免疫力アップ！→インフルエンザ予防
という、ダブルインフルエンザ予防対策が期待できるのです！！！
ダブルメテオ！！！（分かる方はアラフォー笑）
終わりに
今回はインフルエンザ予防食としての食物酵素の働きについて解説いたしました。僕自身はダイエット目的で酵素ドリンクを常用していますが、1ヶ月も継続すると体に明確な変化が現れます。
とにかく疲れにくくなる！
これが今僕が一番感じている体の変化です。
最近疲れやすいと感じている方、是非一度酵素ドリンクなどの食物酵素商品を試してみてください。
インフルエンザ予防にもなりますし、体にも活力が蘇ります。オススメです！
本日も日本全国のアラフォーメタボの皆様が活力溢れる1日を過ごされることを願って。
ありがとうございました！
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ちゃーと申します。全盛期は126kgまで成長したスーパーメタボ人でしたが自力で30kgのダイエットに成功しました。同じようなお悩みを抱える皆様にメタボ目線で様々な情報をご提供していきます。
