ダイエットブログ。体重3桁男が30kg減を達成した方法⑭

どうしても食べたい

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皆様こんにちは!

アラフォー+メタボ=お先真っ暗

そんな崖っぷちからの脱却を目指す不屈の男、ちゃーです!

今日もカラダの様々なお悩みを抱えるアラフォーメタボな同類の皆様に、ささやかな情報提供を行うべく馳せ参じました。

今回は連続シリーズ『125kgのスーパーデブが1年間で30kg減に成功した方法』第14話です。

では早速スタート!

暴飲暴食の記録~ラーメン屋をハシゴした話~

これまで僕の『超自己流』のダイエット法をお読みいただきありがとうございます。みなさま、ダイエットの調子はいかがでしょう?順調に痩せていますか?もしくは少し中だるみの時期でしょうか?

  • 3か月で15kg
  • 2か月のブランク
  • 再び3か月で15kg

前にも書きましたが、僕は以前こんな無茶苦茶なスケジュールで30kgのダイエットに成功しました。かなりのハイペースでのダイエットだったため『中だるみなんてしてる場合じゃないでしょ』と思われるかもしれませんが、実際には何度もダイエットを『サボった』ことがあります。

要は暴飲暴食です(笑)

それでも目標である3か月で15kg×2のダイエットに無事成功しました。

ダイエット中は体もキツイのですが、何より『メンタル』がきつくなります。自分でも気がつかないうちにかなりのストレスが溜まっていたようで、たまにそれが爆発しました。

今回はそんな暴飲暴食の記録をご紹介したいと思います。

ダイエットあるを開始して2ヶ月ほど経過したある日のことです。仕事が早めに終わり今日は自宅でスープ料理でも作ろうかなーと思っていたところに急な仕事の電話が。

珍しい方からの電話だったので何か緊急の内容かと思い、電車を途中下車して折り返しの連絡をしました。結局それ程大した内容では無くホッとしたいたところ、目の前には駅ビルのフードコートが…

しかも地方によくありがちな『ラーメン街道』的なところで、有名ラーメン店がぞろぞろと立ち並ぶ魅惑のエリア…

style=”text-align: left;”>『…久々に食べちゃおうかなーー』

悪夢の始まりです(笑)まだ少しだけ自制心が働く僕。

『さすがに油ギットギトのはダメだ!せめて魚介系のサッパリラーメンを食べよう!』

一瞬で平らげる僕(笑)そして揺らぐ自制心。

『ていうかフードコートのラーメンて普通のラーメン屋よりちょっと量少なくね?』

そして僕は暴挙に出たのです。1度立ち去ったフードコートに再び舞い戻り、さも『今初めて来た』かのような顔でギトギト系のラーメン屋に並ぶ。そして…『とんこつチャーシューメン大盛り』。

…やっちゃいましたね。しかも久々に摂取する『体に悪そうな油』はまるで中毒のように僕の体と心に染み渡り、蝕みます。

…もうダイエット、辞めちゃえば?

…悪魔のささやき。

!いかん、、これは、、こんなことを続けていては一瞬で元の体重に戻ってしまう!!また気を引き締めなければ…!

激しい後悔と新たな決意を胸に帰路へ。

そして翌日の朝、恐怖の体重測定。さぞかしリバウンドしているだろうと半ば諦めムード、重い足取りで体重計に乗り込む僕。

…あれ?増えてない?100g程しか

全く意味がわかりませんでした。何故あれだけ食べたのに増えない?機械の故障さえも疑う程、僕はこの意味不明な状況に立ち尽くすばかりでした。

でもちょっと待てよ?これはもしかしたら すごい発見かもしれない!

1日ぐらい食べてしまっても全く問題ない

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ダイエットの知識に乏しい僕はとにかく調べました。…がなかなかそれらしい記事は見当たりません。

とそこに、ある『大食い女性タレント』に関する記事が。その方はテレビのロケなどで1日に5000Kcalぐらいは普通に摂取するようですが、スリムな体型を維持しています。

僕はこれまで大食い系のタレントは見えないところで相当な努力をして体重を維持しているんだと思い込んでいました。

でも実はそれは間違いで、大食いの方たちというのは食べ過ぎたものは吸収せずに排泄できる能力を備えているようなのです。身の回りにも『痩せの大食い』っていますよね?そういう方々も何でそんなに食べるのに太らないんだと疑問に思っていました。

『食べても太らない』。そんなことが可能ならまさに夢のようですね!

でも今僕自身に実際に同じような現象が起こった。今までは食べた分だけ『分かりやすく』太り続けてきた僕自身に!

それから僕は何度か『実験的』に暴食を試してみました(というよりはただ欲望に身を任せただけかもしれないですが)。

そして、何度か試した結果たまの1度暴食するぐらいでは体重は変動しないという結論に至りました。

論理的な証明はできていませんが、ダイエットを始める前の僕の身体は本当に『食べた分だけ』太っていました。

ダイエットを始めて2ヶ月程経った頃の出来事なので、僕の身体自身に何かの変化が起きていたのかもしれません。

『そんなわけがない』と思うのは当然です。

でも実際に僕自身が体験し、結果30kgのダイエットに成功していますだから安心して食べてください

僕の場合、月に1度は『暴食デー』を設け、日頃のストレスの全てをそこにぶつけていました。ちなみにダイエットの専門家が見たら、こんな方法は『暴論』だというかもしれません。だから僕の方法を実践するかどうかはみなさまにお任せします。

でも、繰り返しになりますが僕自身はこの方法で30kgのダイエットに成功したのです。

・・・ちょっとしつこくなりましたね(笑)では、今日この辺で。

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ちゃー
ちゃーと申します。全盛期は126kgまで成長したスーパーメタボ人でしたが自力で30kgのダイエットに成功しました。同じようなお悩みを抱える皆様にメタボ目線で様々な情報をご提供していきます。

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